B형 독감이란?
B형 독감(Influenza B)은 인플루엔자 바이러스의 한 유형으로, 주로 사람을 숙주로 하는 특징을 가집니다. 이는 A형 독감과 달리 동물 숙주에서 변이를 일으키지 않으며, 상대적으로 변이 속도가 느립니다. B형 독감 바이러스는 빅토리아(Victoria) 계열과 야마가타(Yamagata) 계열의 두 가지 주요 계통으로 나뉘며, 이들 중 하나가 유행하면서 계절성 독감을 유발합니다.
일반적으로 어린이와 청소년에게서 더 흔하게 발생하며, 노인이나 만성 질환자에게는 폐렴과 같은 합병증을 유발할 위험이 있습니다. 증상으로는 고열, 오한, 근육통, 두통, 피로감, 기침, 인후통, 코막힘 등이 있으며, 일부 환자는 위장 관련 증상을 동반하기도 합니다. 감염 후 평균 1~4일의 잠복기를 거쳐 증상이 나타나며, 대개 5~7일 내에 회복됩니다.
B형 독감의 전파 경로와 예방
B형 독감은 주로 기침, 재채기, 대화 중 발생하는 비말을 통해 전파됩니다. 또한 감염자가 만진 물건(예: 문손잡이, 휴대전화)에 묻은 바이러스가 손을 통해 전파될 수도 있습니다.
예방을 위해서 가장 효과적인 방법은 독감 백신 접종입니다. 4가 백신은 빅토리아 계열과 야마가타 계열의 B형 독감 바이러스를 포함하며, 접종 후 약 2주 후부터 면역 효과를 나타냅니다. 또한, 다음과 같은 예방 수칙을 지키는 것이 중요합니다. 비누로 손을 30초 이상 깨끗이 씻어야 합니다. 마스크 착용 및 기침 예절을 준수해야 합니다. 면역력 강화를 위한 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 해야 합니다.
감염 의심 시 즉시 병원 방문을 해야 합니다.
B형 독감의 치료 및 관리
B형 독감은 바이러스 감염이므로 항생제는 효과가 없으며, 주로 대증 치료와 항바이러스제 사용이 이루어집니다.
대증 치료를 해야 합니다.
해열제(타이레놀, 애드빌)을 사용하여 발열과 근육통 완화
충분한 수분 섭취로 탈수를 방지해야 합니다. 실내 습도를 유지하여 기침 및 인후통 완화를 해야 합니다. 소화가 잘 되는 음식을 섭취해야 합니다.
항바이러스제 치료를 해야 합니다. 증상 발현 후 48시간 이내에 복용하면 효과적입니다. 주요 항바이러스제로는 다음과 같습니다.
오셀타미비르(타미플루)는 경구 복용, 바이러스 증식 억제를 합니다. 자나미비르(릴렌자)는 흡입형 약물, 타미플루 내성 시 사용합니다. 페라미비르(라피아타)는 정맥 주사형 항바이러스제입니다. 발록사비르(조플루자)는 1회 복용하는 항바이러스제입니다.
합병증 예방 및 관리
B형 독감의 주요 합병증으로는 다음과 같습니다.
첫번째는 폐렴 (Pneumonia)입니다. B형 독감의 가장 심각한 합병증 중 하나는 폐렴입니다. 독감으로 인해 호흡기가 약해지면 세균성 폐렴이 발생할 위험이 높아집니다. 증상으로는 고열 지속, 기침, 호흡곤란, 가래, 가슴 통증이 있습니다. 예방 및 치료로는 신속한 병원 방문, 항생제 치료(세균성 폐렴일 경우), 충분한 휴식과 수분 섭취가 있습니다. 두번째는 기관지염 (Bronchitis)입니다.
독감은 기도에 염증을 일으켜 기관지염을 유발할 수 있으며, 심한 마른기침이 지속될 수 있습니다. 증상으로는 마른기침, 목 쓰라림, 가슴 답답함이 있습니다. 예방 및 치료로는 실내 습도 조절(가습기 사용), 따뜻한 차 섭취, 기관지 확장제 처방 가능합니다.세번째는 중이염 (Otitis Media)입니다.
B형 독감은 어린이에게 중이염을 유발할 가능성이 크며, 귀 통증과 청력 저하를 동반할 수 있습니다. 증상으로는 귀 통증, 귀가 꽉 찬 느낌, 균형 감각 문제입니다. 예방 및 치료로는 감기 및 독감이 심한 경우 귀 상태 확인, 필요 시 항생제 치료입니다.네번째로는 심근염 및 심장 합병증입니다. 독감 바이러스가 심장을 공격할 경우 심근염 및 심장질환 합병증이 발생할 수 있습니다. 증상으로는 가슴 통증, 두근거림, 숨 가쁨, 어지러움이 있습니다. 예방 및 치료로는 심장질환 병력이 있는 경우 독감 감염 시 신속한 병원 방문, 무리한 활동 피하기가 있습니다. B형 독감 합병증 예방 방법으로는 독감 백신 접종이 있습니다. 독감 백신은 B형 독감 감염 위험을 줄이고, 감염되더라도 증상을 경감시키는 역할을 합니다. 고위험군(노인, 임산부, 만성 질환자)은 매년 가을에 예방 접종을 받는 것이 좋습니다.
그리고 개인위생 철저히 하면 좋습니다. 방법으로는 비누로 손을 30초 이상 깨끗이 씻기, 마스크 착용 및 기침 예절 준수, 감염 의심 시 즉시 병원 방문이 있습니다. 면역력 강화하기에는 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취와 비타민C, 비타민D 섭취, 과도한 스트레스와 과로 피하기가 있습니다. B형 독감 감염 후 관리 방법으로는 증상 완화 및 대증 치료가 있습니다. 고열과 통증이 심할 경우 타이레놀 또는 이부프로펜 복용을 해야 합니다. 충분한 수분 섭취(미지근한 물, 이온 음료)를 해야 합니다. 휴식과 따뜻한 환경 유지해야 합니다. 자가 격리 유지를 해야 합니다. 증상이 있는 동안 외출을 삼가고, 다른 사람과의 접촉을 최소화해야 합니다. 발열이 완전히 가라앉고 24시간 이상 경과한 후에 복귀하는 것이 안전합니다. 합병증이 의심되는 경우 즉시 병원 방문하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 합병증이 진행될 가능성이 있으므로 신속한 병원 방문이 필요합니다. 고열이 3일 이상 지속될 경우, 호흡이 어려워지는 경우, 심한 두통과 의식 저하 발생 시, 가슴 통증이나 심장 두근거림이 심할 때 입니다.
결론
B형 독감은 치료와 관리가 중요하며, 예방접종과 개인위생 관리를 철저히 하는 것이 최선의 방법입니다. 독감이 의심될 경우 초기에 적절한 치료를 받는 것이 빠른 회복을 돕고, 합병증을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.